会展网

当前位置:首页 > 心理  >  正文

怎么样知道自己有没有抑郁症?

感谢邀请,在现实生活中,抑郁症正在逐步走进我们的视线,网络技术的发展让我们在第一时间能够感受来自全世界的信息,而每次抑郁症这样的信息都会伴随一些不幸的发生,我们知道很多明星、名人也都是因为抑郁症而自杀,甚至国家的首脑也无法幸免,他们都无一例外的遭受着抑郁症的折磨,最终采取极端的方式让自己解脱。

现实总是残酷的,我们不禁要问,为什么抑郁症像洪水猛兽一样开始侵袭我们的生活?我们该怎样知道自己是不是换上了抑郁症呢?

随着现在生活节奏的加快,社会环境中竞争的日益激烈,优胜劣汰这种法则大家已经司空见惯,如何才能不让自己淘汰成为人们日思夜想的问题;所以越来越多的人感受到了来自方方面面的压力,情绪问题也就随之出现了。

我们不开心时有情绪反应不是正常现象吗?

当然,我们的情绪会随着自身的心情变化,它会与我们的挫折、伤害相伴,抑郁情绪本身是一种正常的生理反应,在我们遇到不顺心的事情时,通过抑郁情绪的表现让自己放松,找到发泄的方式;在自我调整一段时间后随着我们心情的好转,抑郁情绪也逐渐消失。

那么抑郁情绪和抑郁症有什么不一样的表现呢?

首先如果我们的抑郁情绪出现后一直没有减轻,甚至超过半个月仍有逐渐加重的趋势,这我们就要提高警惕了;很多人会说我总是想很多事,让自己非常纠结,其实想事多往往容易引起抑郁情绪的出现,但抑郁症不是这样,抑郁症的病人是因为自己患病后开始变得思前想后,纠结不清,患病之前自己可能是一个不愿穷思竭虑的人;抑郁情绪的出现会让人有生活无望的想法,但自杀的念头在很多人思想中并不是核心还会卷帘生活的美好,而抑郁症的病人在诸多想法中自杀永远排在首位,不达目的不罢休。

现在我们知道了抑郁情绪和抑郁症的区别,我们有了抑郁情绪不可怕,积极面对,从容应对,它只不过是一个一直伴随在我们身边的朋友;即使有了严重的抑郁症状,我们也知道这样的表现是可以通过治疗而改变的,现有的医学手段可以治疗抑郁症;抑郁症需要身边人的陪伴,而高质量的陪伴,源自真正的理解。

抑郁症不只是心理疾病,有时也是生理上的,严重时脑功能会损伤的。

我见过两个抑郁症的,程度不同。

轻一些的表现为对外界事物的处理和表达很不寻常。比如一个年轻媳妇坐地上发呆,别人打招呼不理。重一些那个的干脆几乎不会说话,眼神是枯死的,就算自己的小孩跑来跑去根本没反应,还会像梦游一样离家出走,不会和人交流。

如果一个人不想和任何人交流,外界无法影响到他,心里没有震撼和快乐,美食,快乐或悲伤的气氛感受不到,严重失眠昼夜不分,甚至连吃饭都懒得吃,这种情况就很不对了。

但我觉得愿意对号入座的一般倒是问题不大,他只是在寻求关注,说不好听点就是找存在感,这没什么可耻,最爱找存在感的往往是小孩子呢!

只要有想做的事,想见的人,想吃的东西,想去的地方,能和别人能正常搭话,努力去维护自己的事业和生活,努力改善自己的一切,就是一个挺健康的人,别瞎想,压力大就合理释放,或者找心理疏导。

抑郁症主要表现为,情绪低落,思维迟缓,意志活动减退,当然好很多非标准的症状,每个人表现都不一样,还有一般的认定标准,在时间少要持续两周以上。同时也影响日常工作,社交,就是社会功能丧失。

其实不用担心,要的觉得自己符合抑郁症标准,担心得了抑郁症,可以去医院做一个测试。抑郁症不可怕,可怕的是忧郁症后期的不自知。就是没有就医意愿,心灰意冷,严重了会危机身体健康和生命。

祝你健康!

针对现在社会上多人患“癌”,其实是现在医院对传染病或新型疑似传染病根本不了解,医院里面的那些设备仪器是没办法查找各型传染病致病原的,因此把很多传染病或新型疑似传染病当各型癌症或其他非传染性疾病在误诊误治,由于方向不对,努力白费,当然治不好病了,人们没办法才会去相信各种保健品和一些秘方的功效……

在这个医啥喊啥的年代,不怕真癌症,就怕把某型传染病或新型疑似传染病当各型癌症在误诊误治…这样跟大家说吧!一切无效或使病情加重的治疗方法均属于误诊误治;现在全国上下几乎各型“癌症”大爆发,其实大多不是什么癌症,而是一种类似于涎衍性非洲锥虫病的疑似传染病引起的;我们这里是福建惠安的,从古至今都没什么污染,再加上近年来封山育林,空气水质都非常好,但却有越来越多的人被查出各种各样的“癌症”和其他一些所谓的“常规病常见病”,后来发现这些“癌症”和所谓的“常规病常见病”竟然会通过唾液传播;众所周知,居住环境良好,是不太可能会有那么多人得各型癌症的,并且真正的癌症属于非传染性疾病,不会通过唾液传播的;很显然,我们这里把一种未查出且可通过唾液传播的疑似传染病当各型癌症在误诊误治了……也已经向政府相关部门反应多次了,希望国家早日重视…

首先请相信自己是健康的。

其次抑郁症所谓的外在表现,虽然可能和你的某些情况类似,都不能否认你的健康。

所谓的抑郁症其实很多时候,就是想的太多,但没有能力解决。时间长了就开始逃避,否定自己,产生负罪感……

当你相信自己的健康,不去想哪些做不到的事情。适当做些在你看来力所能及但又能给你带了成就感的事情,一段时间后你就会发现所有的一切都不是问题了。

希望对你有所帮助

上一篇:小朋友吃干果好吗?
下一篇:为啥不在产油地炼油拉成品油回来,原油回来炼污染环境又消耗资源?

猜你喜欢


办公室男女之依恋号称第三种感情,这种感情会持久吗?

办公室男女之依恋号称第三种感情,这种感情会持久吗?

少数人怎么讲,是思想想的开。个别的二人都想的开,另一方大度些又能力有,妻子不太计较。大公司企业不新鲜。再说离婚后男方不少又找外地年青打工妹,剩下不少美少妇,有的一般美。只要妻三不主义,不知,不管,不上心。啥事没有,何为不知实是装做不知,何为不管知管不如不管,管不好管到一块把自已成...

社会 2020-10-09 13:10:38 依恋,持久,感情,号称 285
你有哪些搞笑图片或者截图?

你有哪些搞笑图片或者截图?

我比较喜欢篮球,其实在篮球场也有很多搞笑的瞬间,大家来看一下:我说总觉得在哪看过诺维茨基呢你俩在玩什么?看的科比好迷茫。哥们,你在干嘛?姚明表情好到位!裁判,你怎么了?阿西克:魔兽大哥,我已经下场休息了。没想到你居然是这样的韦德!这个扣篮,我给满分。可怜的麦基!当年的马布里,一言...

心理 2020-10-14 16:37:02 搞笑,截图,图片 920
你觉得人类在生理构造上有什么不合理的地方?

你觉得人类在生理构造上有什么不合理的地方?

01:为什么蛋蛋非要长在体外?对于男人来说,小弟弟长在外面是功能需要,但蛋蛋这么脆弱的东西长在外面就有点说不过去了。骑车、坐凳子不方便不说,还容易成为敌人攻击的致命死穴,女子防狼术的最有效一招就是直击胯下,得手的话就是一击必杀,蛋毁人亡!那么,为什么男性的蛋蛋非要长在体外呢?曾经...

科学 2020-10-17 17:07:46 构造,生理,不合理,人类,科学 188
为什么父母反感同性恋?

为什么父母反感同性恋?

父母一心想传宗接代,认为自已子女长大就该结婚生子。如果子女是同性恋,他们不会接受,按他们的思维同性恋可出在别人家,一定不要出在自己家。他们不承认同性恋,是不承认自己,不会承认是自己基因出了问题。他们只认为错了是子女,不认为自已有错。有的中国父母都是比较自私的,自己的错都推给别人,...

心理 2020-10-15 11:13:44 同性恋,反感,父母,为什么,心理 941
什么样的婆媳关系,算是好而完美的婆媳关系呢?

什么样的婆媳关系,算是好而完美的婆媳关系呢?

婆媳关系永远是个热议的话题。婆媳关系处理的好,整个家庭都会很和谐,反之则“鸡犬不宁”。那么什么样的婆媳关系才能使家庭相处融洽那?一、条件容许,可以选择和老人分开住。如果天天生活在同一屋檐下,就会把对对方的不满无限放大,很容易产生矛盾和摩擦,和老人保持相对的空间就会减少矛盾,“距...

科学 2020-10-13 09:16:02 婆媳关系,算是,完美,永恒 792
夏日出油、出汗多,不用补水吧?

夏日出油、出汗多,不用补水吧?

出油出汗多还不补水是想变成大油田嘛这样肌肤会更干。特别是油性肌肤会更严重补水锁水相结合洁面要温和。定期去角质。可以去做皮肤管理,效果特别好。用完洗面奶要用爽肤水和精华乳液,面霜可以不使用。面膜也要用起来,一周使用两次补水面膜,推荐医美的,补水效果很好,cbb也很不错。随时随地补...

时尚 2020-09-29 08:28:36 出油,出汗,夏日,补水 536
天津周边有好玩的地方吗?

天津周边有好玩的地方吗?

天津,这个名字是永乐初年燕王朱所起,为“天子渡河”之意,如今天津是北方海陆的交通要道和重要港口,一条海河穿城而过,让这个海边城市更加充满灵性。天津也是一座历史文化名城,独乐寺是隋朝的大型木结构庙宇,黄崖关长城有不同造型的古台一千多座,此外还有天后宫、文庙、大悲院、清真大寺、天尊阁...

旅游 2020-10-15 12:57:27 好玩,天津,周边,旅游,社会,生活 773
遇见路边的乞丐,为什么有的人连一块钱都不想给呢?

遇见路边的乞丐,为什么有的人连一块钱都不想给呢?

我人生里第一次得知“乞丐”是什么概念,大概是在八九岁那时。有一天傍晚,我和家人正在家里吃饭,还记得当天的菜肴挺丰富的,而且全是根据我的口味做的。我正吃得津津有味,突然门外走来一个衣衫褴褛的老者,他左手拄着拐杖,右手端着碗筷,眼里无光,身体不时颤抖着,估计是走了很远的路,又一整天没...

科学 2020-10-14 16:01:55 乞丐,遇见,路边,一块 455
有哪些江南的美丽传说?

有哪些江南的美丽传说?

江南的美丽传说:1.白蛇传说位于镇江长江中的金山上有个白龙洞,洞中有条美丽的白蛇,为报答青年许仙的救命之恩,在西湖与许仙结为夫妻。后白娘子夫妻在镇江五条街开了“保和堂”药店,施药济贫。不料这一切却惹怒了金山寺的方丈法海。法海要拆散白娘子与许仙这对恩爱的夫妻,设计于端午节以雄黄酒迫...

旅游 2020-10-18 15:16:44 江南,美丽,旅游,摄影,美丽传说 372
最近男朋友不在很寂寞这正常吗?

最近男朋友不在很寂寞这正常吗?

当男朋友不在的时候,我建议你多找几个“男朋友”!人之初,性寂寞。宇宙里没有完全相同的两粒沙子,世界上没有两个完全相同的人,每一个人本身都是孤独的。第一,男女朋友是消解寂寞的一种方式,但不是唯一方式。如题,当你男朋友不在的时候,寂寞随之而来很正常。重要的是除了男朋友,你还有没有其他...

心理 2020-10-18 16:12:02 寂寞,不在,男朋友,正常,心理 312
你觉得人类在生理构造上有什么不合理的地方?

你觉得人类在生理构造上有什么不合理的地方?

01:为什么蛋蛋非要长在体外?对于男人来说,小弟弟长在外面是功能需要,但蛋蛋这么脆弱的东西长在外面就有点说不过去了。骑车、坐凳子不方便不说,还容易成为敌人攻击的致命死穴,女子防狼术的最有效一招就是直击胯下,得手的话就是一击必杀,蛋毁人亡!那么,为什么男性的蛋蛋非要长在体外呢?曾经...

科学 2020-10-17 17:07:46 构造,生理,不合理,人类,科学 125
RNG“合同事件”再出续集,UZI粉丝主播心酸爆料:4个月白播了,如何评价此事?

RNG“合同事件”再出续集,UZI粉丝主播心酸爆料:4个月白播了,如何评价此事?

谢邀,UZI作为国际知名的一位电竞选手。他的实力是毋庸置疑的,作为最强adc他为中国的战队付出过很多。但是付出归付出,整个团队也在为他打基础,经常4保1的战术,而UZI也没有让团队失望,打出很优异的成绩回馈各位。这是他之前,现在他专心直播,每天人气还是比较旺的。平台的签约费自然也...

科学 2020-10-14 11:23:16 rng,uzi,续集,主播 474